Współpraca indywidualna
Pierwsza wizyta
110zł
- Wywiad zdrowotno - żywieniowy
- Analiza składu ciała (InBody)
- Omówienie celów
- Plan współpracy
Plan żywieniowy
140zł
- 7-dniowy schemat posiłków do powtarzania dowolną ilość czasu
- Zalecenia zdrowotne i organizacyjne
- Lista zakupów na tydzień
- Elementy edukacji żywieniowej
- Dostęp do jadłospisu przez aplikację mobilną
Kolejne wizyty
100zł
/ 45-60min
- Spotkania o charakterze psychodietetycznym, dopasowane indywidualnie
- Wsparcie psychologiczne na każdym etapie zmiany
- Praca nad motywacją do zmiany nawyków na stałe
- Edukacja na temat żywienia i zachowań żywieniowych
- Przygotowanie na trudności i zapobieganie nawrotom
- Analiza składu ciała
- Drobne modyfikacje w planie żywieniowym
Współpraca dla par
Pierwsza wizyta
150zł
- Wywiad zdrowotno - żywieniowy
- Analiza składu ciała (InBody)
- Omówienie celów
- Plan współpracy
Plany żywieniowe
180zł
- Dwa plany żywieniowe o różnej wartości energetycznej
- Większość takich samych przepisów, aby ułatwić przygotowywanie posiłków
- Listy zakupów na tydzień
- Elementy edukacji żywieniowej
- Dostęp do jadłospisów przez aplikację mobilną
Kolejne wizyty
100zł
/ 45 min
- Spotkania o charakterze dietetycznym
- Analiza składu ciała
- Edukacja na temat żywienia i zachowań żywieniowych
- Przygotowanie na trudności i zapobieganie nawrotom
- Drobne modyfikacje w planach żywieniowych